Salia ei ole meillä tuolloin käytössä, joten ollaan ulkokentällä. Kokoonnutaan Kisariihessä pukkarissa/aulassa tms. ja lähdetään siitä yhdessä ulos. Ulkoilun jälkeen pientä iltapalaa aulan kahviossa. Laitatko ilmottautumisen kuntoon viikonlopun aikana, niin tiedän varata iltapalatarvikkeita sopivasti. Tilaisuus päättyy viim. klo 19.30.
Salia ei ole meillä tuolloin käytössä, joten ollaan ulkokentällä. Kokoonnutaan Kisariihessä pukkarissa/aulassa tms. ja lähdetään siitä yhdessä ulos. Ulkoilun jälkeen pientä iltapalaa aulan kahviossa. Laitatko ilmottautumisen kuntoon viikonlopun aikana, niin tiedän varata iltapalatarvikkeita sopivasti. Tilaisuus päättyy viim. klo 19.30.
Alkulämppä puoli tuntia. Saliaika klo 18.30-20.
Alkulämppä puoli tuntia. Saliaika klo 18.30-20.
Alkulämppä puoli tuntia. Saliaika klo 20-21.
Alkulämppä puoli tuntia. Saliaika klo 20-21.
Woimasali-treenit. Tyypillisesti tehty kieliharjoitteluna vaihtelevasti lihaskuntoa ja aerobista. Ei ole ohjaajaa eli itse suunnittelemme työpisteet ja kellotamme.
Woimasali-treenit. Tyypillisesti tehty kieliharjoitteluna vaihtelevasti lihaskuntoa ja aerobista. Ei ole ohjaajaa eli itse suunnittelemme työpisteet ja kellotamme.
Alkulämppä puoli tuntia. Saliaika klo 18.30-20.
Alkulämppä puoli tuntia. Saliaika klo 18.30-20.