Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 17.30-18.00
Lajitreeni klo 18-19
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 17.30-18.00
Lajitreeni klo 18-19
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Säänmukaiset ulkovarusteet päälle.
Fysiikkaharjoituksia tehdään kisariihen pihalla.
30 min fysiikkatreenejä ja 30 min pelailua.
Säänmukaiset ulkovarusteet päälle.
Fysiikkaharjoituksia tehdään kisariihen pihalla.
30 min fysiikkatreenejä ja 30 min pelailua.