Paikalle 45 min ennen peliä.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Paikalle 45 min ennen peliä.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Paikalle 45 min ennen peliä.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Paikalle 45 min ennen peliä.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Klo: 18.30-19 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 19-20 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.
Klo: 18.30-19 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 19-20 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.
Klo: 19.30-20 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 20-21 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.
Klo: 19.30-20 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 20-21 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.