Paikalle tunti ennen peliä.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Paikalle tunti ennen peliä.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Alkulämmittely valmennuksen mukaan.
Varustus ulko sekä sisälämmittelyyn sopivat. Kunnolliset kengät. Ei tennarit!
Puhelimet sekä muut älylaitteet pelin jälkeen.
Klo: 18.30-19 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 19-20 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.
Klo: 18.30-19 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 19-20 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.
Klo: 19.30-20 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 20-21 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.
Klo: 19.30-20 Alkulämmittelyt valmennuksen johdolla. (Varauduttava sisä sekä ulko lämmittelyyn).
Klo: 20-21 lajitreeni
Jokaisella treeniin sopiva varustus sekä vesipullo.