Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20