Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
T16 joukkueen kanssa yhdessä Joni Tuomen ohjaamat vetotreenit.
Nyt on hyvä paikka saada vinkkejä oman vedon parantamiseen ja oikeaan tekniikkaan.
T16 joukkueen kanssa yhdessä Joni Tuomen ohjaamat vetotreenit.
Nyt on hyvä paikka saada vinkkejä oman vedon parantamiseen ja oikeaan tekniikkaan.
Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Alkulämmittely valmennuksen ohjeen mukaan klo 18.30-19.00
Lajitreeni klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20