Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ja sen jälkeen 45min fysiikka.
Lajitreeni klo 19-20
Aloitellaan yhteisellä alkulämmittelyllä klo 18.30 sen jälkeen pelailua salissa.
Vanhemmille mustaa päälle, tytöille keltainen pelipaita.
Aloitellaan yhteisellä alkulämmittelyllä klo 18.30 sen jälkeen pelailua salissa.
Vanhemmille mustaa päälle, tytöille keltainen pelipaita.
Ensimmäinen tunti treenaillaan T10 joukkueen kanssa yhdessä, he ovat pyytäneet meitä heidän kanssa treenaamaan. Viimeinen 30min pelitreeniä oman joukkueen kanssa.
Ensimmäinen tunti treenaillaan T10 joukkueen kanssa yhdessä, he ovat pyytäneet meitä heidän kanssa treenaamaan. Viimeinen 30min pelitreeniä oman joukkueen kanssa.