Alkulämmittely klo 18.30-19.00 valmennuksen ohjeistuksen mukaan
Laji klo 19-20
Alkulämmittely klo 18.30-19.00 valmennuksen ohjeistuksen mukaan
Laji klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ulkona, sitten 45min fysiikka.
Laji klo 19-20
Alkuun 15min lämmittelylenkki ulkona, sitten 45min fysiikka.
Laji klo 19-20
Paikalla tuntia ennen.
Paikalla tuntia ennen.
Paikalla tuntia ennen.
Paikalla tuntia ennen.
Paikalle tuntia ennen.
Paikalle tuntia ennen.